Kesehatan Mental dalam Perspektif Islam: Menemukan Ketenangan di Tengah Ujian
Pahami pentingnya kesehatan mental dalam Islam, peran iman dan ibadah sebagai penopang, serta tips praktis Islami untuk menghadapi stres, kecemasan, dan mencari dukungan profesional.
Di tengah gemuruh kehidupan modern, tak jarang kita merasa terombang-ambing oleh berbagai tekanan: tuntutan pekerjaan, masalah keluarga, ketidakpastian ekonomi, hingga banjir informasi di media sosial. Semua ini bisa menguras energi, menimbulkan stres, kecemasan, bahkan depresi. Isu kesehatan mental kini semakin banyak dibicarakan, dan semakin banyak dari kita yang menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan jiwa.
